Cuidados no Verão

Atualizado: 13 de Fev de 2019





1- O uso regular do protetor solar é o principal cuidado, e deve ser aliado ao uso diário de hidratantes, aplicados após o banho de preferência.










2- É indicado a utilização de óculos escuros, bonés ou chapéus, assim como roupas com fator de proteção solar.











3- Deve se ingerir, pelo menos 2 litros de água por dia.












4- O fator de proteção solar (FPS) mínimo recomendado é de 30 FPS, mas varia em função da cor da pele. Aplicar sempre o filtro 30 minutos antes da exposição solar, e reaplicar a cada 2 horas.











5- Entre as 10 h e as 16 h a exposição ao sol deve der evitada.








O excesso de exposição solar causa dano ás células da pele, podendo resultar em queimaduras e bolhas, além de estar associado ao aumento de incidência de tumores de pele, como os carcinomas basocelular, espinocelular e melanoma (câncer de pele)


Obs: O filtro solar deve ser reaplicado sempre após mergulhos no mar, piscina ou em caso de suor excessivo.





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